Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 39,16g | Kolh.: 109,27g.
Frukost: Donat Dilapisi Coklat, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irsabila azizah 's vikthistorik
|