|
Alhamdulillah semangat tubuhku kita berjuang untuk sehat❤💙
|
64,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1339 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 59,18g | Kolh.: 129,96g.
Middag: Nasi Putih, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Finna Sambal Pedas, Bakwan, Oncom, Wall's Feast Vanilla, Soto Daging, Soto Mie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aamallinda 's vikthistorik
|