Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
128,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 73,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 96,54g | Kolh.: 167,57g.
Frukost: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная, Шаурма с Курицей, Акконд Рулада Сливки, Невский Кондитер Конфеты Форт. Lunch: Блины на Кефире, Менза Ролл с Креветкой, Тануки Роллы Филадельфия. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|