Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1608 kcal
|
Fett: 80,17g | Prot: 86,42g | Kolh.: 137,67g.
Frukost: 桂格(Quaker) 奇亞籽麥片-特濃鮮奶, 大象山 綜合堅果, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片. Lunch: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 好菇道 鴻喜菇, 烤牛肉, 美威 鮭魚漢堡排, 雞蛋(整個), 玉米筍. Middag: 熱可可奶, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵(袋), 全聯 香燻鴨胸, 巴馬芝士(切絲狀). mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|