Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
715 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 34,97g | Kolh.: 87,67g.
Frukost: telur sawi. Lunch: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|