Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 63,77g | Kolh.: 110,92g.
Frukost: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Сайры. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Утка, Алтайская Буренка Творог 5%. Middag: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Окей Манго, Окей Манго, Окей Манго, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 42,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|