|
Que mal jajaja volvi a subir😔😔. Pero vamos por todo 😁
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 25,55g | Kolh.: 207,98g.
Lunch: Patatas Fritas, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco. Middag: Galletas de Avena, Selecta Avena Tradicional, Plátano. Snacks/Annat: Cerezas Dulces, Plátano, Acuenta Cereal Frutal, Surlat Bebida Lactea Semidescremada Sabor Frutilla. mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 23 minuter, Vila - 17 timmar och 12 minuter, Sömn - 6 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sulayavila20 's vikthistorik
|