Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
107,0 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 90,17g | Kolh.: 102,44g.
Frukost: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kirkland Signature Shredded Pizza Mozzarella Cheese , Scrambled Egg , Mama Lupes Tortillas. Lunch: Home Fries, Bourbon St. Grill Bourbon Chicken, Manchu WOK Black Pepper Beef. Middag: Whipped Cream (Pressurized) , Strawberries , Our Finest Lean Turkey Burger. Snacks/Annat: Hummus , Subway Tomatoes, Avocados , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Granny Smith Apples. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|