Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
321 kcal
|
Fett: 5,17g | Prot: 20,27g | Kolh.: 49,23g.
Frukost: Manzana Verde, Esmeralda Piña, Nescafé Dolce Gusto, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Danone Yogurt. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|