Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
493 kcal
|
Fett: 11,58g | Prot: 31,40g | Kolh.: 65,74g.
Lunch: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Annat: Minnas Biscoito de Polvilho Queijão , Danone YoPRO Chocolate. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilar78 's vikthistorik
|