Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 48,40g | Kolh.: 206,68g.
Frukost: Kaffee, Milch (Vollmilch), Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda. Lunch: Maggi Bolognese, Combino Spaghetti. Middag: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Viva Vital Geflügelsalami, Bonbel Butterkäse, Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Annat: Mister Choc Riesen Schaumküsse. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|