Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2014
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2014:
|
877 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 22,00g | Kolh.: 147,00g.
Lunch: Marukai Saimin, char sui. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|