|
Погнали!
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1839 kcal
|
Fett: 80,93g | Prot: 99,01g | Kolh.: 186,25g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Яйцо, Магнит Банан, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Сыр, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Банан, Помидоры, Красный Лук, Mission Deli Тортилья, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Клубника. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|