Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 46,06g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Speck, Schweinefilet, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Schinken, Elstar, Tomatenmark, Schwarzbrot. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|