Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 77,76g | Kolh.: 217,71g.
Frukost: Творог 5%, Маскарпоне, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Конфета, Торт, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Middag: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Ананас, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|