Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 125,71g | Kolh.: 80,32g.
Lunch: Egg White , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Gado Gado. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radityalyns 's vikthistorik
|