Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1456 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 48,40g | Kolh.: 241,71g.
Lunch: Durazno, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, Nopal Asado. Middag: Helado de Vainilla , Tomates, Arroz Blanco, Nopal Asado. Snacks/Annat: Café con Leche Descremada, Calo Queso Gauda, Marraqueta. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|