Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1001 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 50,98g | Kolh.: 122,90g.
Frukost: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Banaan, AH Snoeptomaatjes, AH Gerookte Kipfilet, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Middag: Maggi Roerbak Pasta Carbonara. Snacks/Annat: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|