Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
3176 kcal
|
Fett: 144,95g | Prot: 97,20g | Kolh.: 384,45g.
Frukost: Red Velvet Loaf, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: DOSA Chick'n Tikka Street Wrap. Middag: Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Great Value Black Eyed Peas, Our Family Mac & Cheese Dinner, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Lolo's Chicken & Waffles Two pieces of Golden Fried Catfish, 12-15 oz. fillets. Snacks/Annat: Senior Rico Natilla Creamy Custard, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Magnum Non-Dairy Sea Salt Caramel Frozen Dessert, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|