Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
942 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 66,28g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Manzana, Granvita Avena, Svetia Stevia, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Verdura Hervida, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Svetia Stevia, Choco Milk Chocolate en Polvo, Alpura Leche Light. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|