plisss besok back on track dan ngefoto semua yang aku makan biar makannya kekontrol :(
|
42 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
806 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 32,52g | Kolh.: 130,97g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Tahu Tek. Middag: Inafood Marie Susu Biskuit, Nasi Putih, Tahu Isi. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hisulay29 's vikthistorik
|