|
-400 g. Quero ver essa seta pra baixo todo dia!
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1079 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 52,88g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Turma da Mônica Maçã, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Zilio Farofa Caseira , Baião de Dois, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Supino Supino Protein Max, Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Nescau Nescau Protein+. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adm.vivian23 's vikthistorik
|