Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
568 kcal
|
Fett: 15,67g | Prot: 32,84g | Kolh.: 73,52g.
Frukost: Mermelada, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Castaño Linaza Chía. Lunch: Tomates, Lechuga, Minuto Verde Arvejas, Zanahoria, Puré de Papa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Nestlé Fitness Miel Y Almendras. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|