Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 87,97g | Kolh.: 180,93g.
Frukost: Oranges, Toast with Jelly, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. Lunch: Storck Merci, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Cherry Nut. Middag: Bertolli Olive Oil Spread, Red Potatoes (Flesh and Skin) , American Value Green Beans (Canned), Barber Foods Creme Brie & Apple Stuffed Chicken Breasts. Snacks/Annat: Deutsche Kuche Almond Spritz Shortbread Cookies, Mars Milky Way (Fun Size). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|