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Hola, que tal habéis pasado las fiestas? Yo me tomé un descanso del gimnasio por fuerza mayor (trabajo a tope) también me he olvidado las restricciones en la dieta 🤭, hoy con 2 kilitos de más me toca retomar la rutina. Vosotros que objetivos teneis? 2021
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
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325 kcal
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Fett: 9,66g | Prot: 26,61g | Kolh.: 29,54g.
Frukost: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Café Molido Natural. mer...
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Las fiestas es un buen momento para parar y disfrutar del esfuerzo realizado en meses pasados, en mi caso inicié en noviembre-20 y ya he bajado 10.5 K, también me relajé en las fiestas y ahora voy con todo para adelante!!!
Ánimo Ale eres inspiración para muchos de nosotros!!!
08 jan 21 av medlem: Tortilla Chip
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la1983 así es 💪🏻, enhorabuena por tú trabajo 10.5 es demasiado esfuerzo en tan poco tiempo. Además en las fechas navideñas no hay que sufrir viéndolo como comen y disfrutan los demás 🤭. Un saludo y toca volver a la rutina 🤗.
09 jan 21 av medlem: Alejandra Ale
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Alejandra Ale 's vikthistorik
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