Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
758 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 40,63g | Kolh.: 83,93g.
Frukost: Свинина Тушеная, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Lunch: Горбуша Жареная, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|