Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1109 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 88,82g | Kolh.: 90,95g.
Frukost: Lindt Шоколад 99%, Тунец Кусковой, Вареное Яйцо, Авокадо, Яблоко Зеленое, Свеклы. Lunch: Миндаль, Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Valio Сыр Oltermanni 17%, Рыбный Бульон, Хек Отварной. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Брокколи, Верес Икра Кабачковая Экстра , Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|