Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 68,17g | Kolh.: 41,56g.
Frukost: Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Avocados, Nola Mayonnaise, Egg (Whole). Lunch: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Avocados, Nola Mayonnaise, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Woolworths Erythritol, Lindt 78% Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|