Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
95,0 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
2213 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 138,67g | Kolh.: 303,05g.
Frukost: Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Torti Regias Delgaditas. Lunch: Jugo de Naranja, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Pescado Plancha, Arroz Blanco. Middag: Tamal. mer...
|
Ökar 5,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|