Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
630 kcal
|
Fett: 3510,96g | Prot: 16,42g | Kolh.: 111,06g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Tape Singkong, Hatari Biskuit. Middag: Tahu Kukus. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mutiah Akbar 's vikthistorik
|