Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 16,75g | Prot: 43,13g | Kolh.: 75,41g.
Frukost: 아몬드, 파프리카, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 맘스터치 케이준양념감자, 맘스터치 통새우버거. Middag: 오뚜기 스위트콘, 코카콜라 제로콜라, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 본죽 단호박죽. Snacks/Annat: 땅콩, 길림양행 카라멜아몬드앤프레첼. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|