|
* insalata puntarelle, tonno e pomodorini 🥗 🍅 🐟 * pane & formaggio 🍞 🧀
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1238 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 111,94g | Kolh.: 134,50g.
Frukost: Cannella, Carrefour Cacao Amaro, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Uovo, Gentilini Osvego 5 Cereali, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla, LOCCO Caramel Syrup. Lunch: Cavolfiore, Mandarino, Carrefour Seitan Alla Piastra , Wasa Célèbre, Kikkoman Salsa di Soia, Pomodorini. Middag: Mestemacher Pane Proteico con Noci, Wasa Célèbre, Kikkoman Salsa di Soia, Pomodorini, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Rio Mare Tonno al Naturale, Puntarelle. Snacks/Annat: Rapunzel Olio di Cocco, Torta Riso Basmati al Latte, Mela, Cannella. mer...
|
|
1275 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|