|
deuxième session facile 5K - redécouvrir un rythme
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
448 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 26,87g | Kolh.: 31,57g.
Frukost: Scrambled Egg, Latte Coffee, Grapefruit Juice. mer...
|
|
2142 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|