Как прошли праздники 🎉?
Вес удержали или набрали?
Расскажите, а то за себя обидно, я плюсом 🥲🥲🥲🥲

Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
779 kcal Fett: 56,95g | Prot: 55,05g | Kolh.: 11,33g.   Frukost: Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Middag: Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Соусом Песто, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Адыгейский. mer...
3102 kcal Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

80 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 51
Kommentarer 
Стола не было и плюса тоже. За неделю жир наесть не реально, вернётесь в режим и все вернётся в норму 
05 jan 21 av medlem: Lubota
Вы меня правда успокоили 
05 jan 21 av medlem: bagira8413
Ещё не взвешивалась,чтобы не огорчаться. Но на первую треньку съездила. Живот мешает (( 
05 jan 21 av medlem: SDlyutrov
+3 кг 
05 jan 21 av medlem: лукош
+3 и пока не получается остановиться 🤭 
05 jan 21 av medlem: meryjei3
+3 кг.Но оно и очевидно.Налопалась конфет, как будто умирать собралась😂 За то знаете, как оторвалась!Никак не могла на диету сесть, а тут, как будто душу отвела от сладкого.Надеюсь, что надолго)  
05 jan 21 av medlem: AliceKozlova
Сначала +2, и почти сразу - 2) Ещё и скинула 200 грамм 😂 А ела нормально так, но вовремя восстановила рацион 
05 jan 21 av medlem: Sally Wayne
У меня +2,3 кг 
05 jan 21 av medlem: psn_45
Не увеличился, там такой перевес что и радоваться нечему 😀 
05 jan 21 av medlem: Кружка с пауками
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
05 jan 21 av medlem: gnom555
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
05 jan 21 av medlem: gnom555
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
05 jan 21 av medlem: nikolas1984
набрала, +2 кг, идем к цели дальше 💥 
05 jan 21 av medlem: Lady Racer
У меня +3, со вчерашнего дня опять в режим, подсчёты, подсчёты, подсчёты и конечно ходьба.  
05 jan 21 av medlem: bekeneva nady
здравствуйте, 2кг+(скорее всего вода... 
05 jan 21 av medlem: Ксеша206889
+ 3.1 на сегодня. Пока шампанское дома не кончилось, жучили его со всем что в холодильнике до 3 го января включительно. С понедельника в строю стройнеющих. Но на душе нет сожаления Новый год всё-таки. За пару недель победим наетооое непосильным трудом )) 
05 jan 21 av medlem: olenka4ndreev4
Нажрала +3, но не парюсь и не мучаюсь раскаянием - уже потренила и опять пришла сюда в fs считать-писать💪  
05 jan 21 av medlem: atusa125
Тоже +3кг. Конфеты, роллы, всякие вкусняшки.... Короче, во все тяжкие пустилась😅 не унываю, все поправимо. Тем более, вряд ли это за неделю столько жира прибавилось, вода держится 
05 jan 21 av medlem: nadin-89-09
плюс 1 кг за три дня праздников,200 грамм уже ушло 
05 jan 21 av medlem: nataliterent85
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 
05 jan 21 av medlem: nikolas1984

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


bagira8413 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.