Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 44,52g | Kolh.: 147,36g.
Frukost: Чай, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп Куриный с Рисом. Middag: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Вино Совиньон Блан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Миндаль Миндаль, Мандарины, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Snacks/Annat: Чай, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|