Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
465 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 29,47g | Kolh.: 23,15g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Branco, Ovo. Lunch: Bolinho de Arroz, Almôndegas de Carne de Vaca. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|