Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
605 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 39,85g | Kolh.: 74,39g.
Frukost: Vigor Requeijão Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), 2 Marias Saudável e Orgânico Escondidinho de Pernil com Purê de Abóbora. Snacks/Annat: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|