Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2014
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2014:
|
1291 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 41,52g | Kolh.: 218,49g.
Frukost: Vollkornbrot, Fettarme Milch, Marmelade. Lunch: Mohn, Iglo Mohnnudeln, Weißes Mehl, Ei, Grüne Erbsen (Gefroren). Middag: Baguette. Snacks/Annat: Zucker, Mohn, Weißes Mehl. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|