|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1041 kcal
|
Fett: 165,49g | Prot: 49,28g | Kolh.: 96,03g.
Frukost: Solaria Kwetiau Goreng, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Pronas Saus Barbeque, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Solaria Kwetiau Goreng, Tempe Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. mer...
|
|
1780 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|