Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
92 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 44,03g | Kolh.: 185,14g.
Frukost: Льняное Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Лента Хурма. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Глобус Креветки Очищенные, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Чим Чим Фунчоза Бататная. Middag: Квашеная Капуста, Картофель Отварной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliagracheva1 's vikthistorik
|