Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 52,59g | Kolh.: 197,30g.
Frukost: Голубика, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Billa Чиабатта, Рис Отварной. Middag: Майонез, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|