Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
77,6 kg Tappat hittills: 9 kg.    Kvarvarande: 2,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
975 kcal Fett: 40,47g | Prot: 50,25g | Kolh.: 105,49g.   Frukost: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: pelati , siedfleisch , zwiebel, knoblauch, Olivenöl, Paprika. Middag: Taste Of America Röstzwiebeln, Saitaku Shirataki Noodles, Gurke (Geschält), Karotten, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Avocado, Mei Yang Spring Roll Paper, Chilischoten, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Sojasoße, Saitaku Rice Vinegar, Limettensaft, Knoblauch, Thai Kitchen Sweet Chili Sauce, Mandeln. Snacks/Annat: Maestade Rauchmöckli, Pumpernickel, Äpfel, Malbuner Ofenschinken, Gewürzgurken. mer...
2187 kcal Träning: Indoor Bike - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 5,6 kg per vecka

6 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Sabina_007 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.