|
Got biggest loser cardio max DVD. Tried level 1.. Made my heart pumping. Let's see if it helps lose weight...
Visa kostkalendern, 19 januari 2009:
|
1475 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 97,63g | Kolh.: 177,07g.
Frukost: Dayvita sticks, coffee. Lunch: coke diet, babybel, sandwich. Middag: potatoes peeled, celery, thon, balsamic vinegar, cucumber, tomatoes, ginger cookies. Snacks/Annat: chocolate bread, cucumber, gruyere, apple. mer...
|
|
2708 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mastervan 's vikthistorik
|