Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1950 kcal
|
Fett: 94,05g | Prot: 61,83g | Kolh.: 212,48g.
Frukost: Красные Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Рафаэлло Конфета . Middag: Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Морепродуктами, Милка Шоколад Клубника со Сливками . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|