Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 52,58g | Kolh.: 103,82g.
Frukost: Coffee. Lunch: Vegetable Soup, Cherry Tomatoes, Cucumber, Fried Egg with Fat. Middag: Strawberries , Woolworths Cocoa Powder, Coffee, Smooth Peanut Butter, Mango, Bananas, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Annat: Woolworths Belgian Dark Chocolate, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nelly Ngxabani 's vikthistorik
|