Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
2034 kcal
|
Fett: 85,09g | Prot: 76,83g | Kolh.: 243,30g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Батон, Щи с Курицей. Middag: Семушка Ореховая Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Annat: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Красный Яр Торт Сливочный, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|