Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
953 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 35,96g | Kolh.: 89,89g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Просто Азбука Сосиски Молочные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Annat: Белый Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|