Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
129,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 74,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1641 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 50,73g | Kolh.: 171,74g.
Lunch: Молком Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Майонез, Рисовая Бумага, Chin-Su Соус Чили Острый, Бекон (Жареный), Green Ray Опята Маринованные, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Haribo Жевательные Конфеты , Мирата Вафельная Трубочка с Кремом "Сгущенка Вареная". mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|