Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 56,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1759 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 75,96g | Kolh.: 224,35g.
Lunch: Pepper Steak, Chicken Nuggets, Blubeckers Lamb Kofta, Falafel Republic Traditional Falafel. Middag: Pita Bread, Whole Foods Market Seabass, Hummus . Snacks/Annat: Nice! Granola Bites, Coconut Water , Butter Pound Cake , Orange Juice . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|