Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1958 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 153,39g | Kolh.: 156,61g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, SariWangi Teh Tarik. Lunch: KFC Paha Bawah Crispy, KFC Zuper Krunch Burger, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|